Insanity Workout Deluxe โปรแกรมเพื่อการลดน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้��มเนื้อดั่งนายแ��บ ใน 60 วัน การันต��ความนิยมอันดับ 1 !! ในอเมริกา !!!!!

รวบรวมโปรแกรมการออกกำลังกาย โดยไม่จำเป็นต้องไปยิมให้เสียเวลาก็มี ซิกแพกหุ่นนายแบบได้ไม่ยาก

Insanity โปรแกรมฝึกเพื่อคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้ามเนื้อที่ได้รับความนิยมสูงสุดในอเมริกา !!!

และได้รับการยอมรับในเว็บบอร์ดสุขภาพในประเทศไทยว่าใช้ได้ผล ใช้ได้จริง ลดจริงภายใจ 60 วัน !!! การันตี !!!

ไม่ต้องไปหาซื้อ ไม่ต้องไปหาที่ไหน แต่ผมจัดมาให้แล้วที่นี่เท่านั้น!!! ไม่มีในเว็บบอร์ดทั่วไป ไม่มีใน youtube

แต่มีที่นี่เท่านั้น เพื่อชาวไทยแลนด์ทอเร้น ^^"  

แปลงไฟล์เรียบร้อยจาก DVD ทั้งหมด 13 แผ่น กระชับ ฉับไว แต่ยังคงคุณภาพ ทั้งภาพและเสียง โหลดไม่นาน ไฟล์ไม่ใหญ่เวอร์ นะฮ๊าฟฟฟฟ

พร้อมแล้วจัด!!! ถูกใจให้เลีย เอ้ย... ถูกใจ Donate เป็นกำลังใจได้นะคร้าบบบบบ !!!!





รายละเอียดเพิ่มเติม

The Insanity Workout DVDs

Disc 1 - Dig Deeper & Fit Test - Shaun T put your body to the test to see what you are made of.



Disc 2 - Plyometric Cardio Circuit - Burn fat with intervals of intense lower-body plyo and sweat-inducing cardio



Disc 3 - Cardio Power & Resistance - Build lean muscle and upper-body definition with strength-training and power moves.



Disc 4 - Cardio Recovery - Shaun goes easier on you once a week so you're ready for the next round.



Disc 5 - Pure Cardio & Abs - Skip the intervalsâ€"this nonstop cardio workout is all extreme.



Disc 6 - Cardio Abs - Do explosive intervals of cardio and core moves for rock-hard abs.



Disc 7 - Core Cardio & Balance - Take a break after month 1 and gear up for month 2 with this workout.



Disc 8 - Max Interval Circuit - The interval circuit that's more intense than anything you've ever done before.



Disc 9 - Max Interval Plyo - Push your legs 'til they beg for mercy with power and plyo, all at your MAX.



Disc 10 - Max Cardio Conditioning & Abs - Get pushed to your limit with this extreme cardio workout.



Bonus Insanity DVDs with Deluxe Package



Bonus Disc 1 - Max Interval Sports Training - Interval workouts designed for elite athletes.



Bonus Disc 2 - Insane Abs - That six-pack was just the beginning. When you do this intense ab routine, you're going to find muscles you never knew you had.



Bonus Disc 3 - Upper Body Weighted Workout - Because even Shaun T lifts weights on occasion! Go one on one with Shaun to work your entire upper bodyâ€"chest, back, arms, and shoulders.



To Help Keep You On Track Insanity Comes With Elite Nutrition Plan â€" Designed to fuel your body for these intense workouts.



Fitness Guide â€" Short and to the point. It's just the information you need. We want you working outâ€"not reading.



INSANITYâ„¢ Calendar â€" Organized into month 1 & month 2 to track your progress, set workout goals, and keep you motivated.



Insanity Workout Deluxe โปรแกรมเพื่อการลดน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้ามเนื้อดั่งนายแบบ ใน 60 วัน การันตีความนิยมอันดับ 1 !! ในอเมริกา !!!!!

Insanity Workout Deluxe โปรแกรมเพื่อการลดน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้ามเนื้อดั่งนายแบบ ใน 60 วัน การันตีความนิยมอันดับ 1 !! ในอเมริกา !!!!!

โหลดInsanity Workout Deluxe โปรแกรมเพื่อการลดน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้ามเนื้อดั่งนายแบบ ใน 60 วัน การันตีความนิยมอันดับ 1 !! ในอเมริกา !!!!!